Prof. Dr. Volker Busch: Zuversicht

Infotainment Zuversicht! Mental stark und gesund in herausfordernden Zeiten Lassen Sie den Kopf nicht hängen, wenn Ihnen das Wasser bis zum Gehirn steht! Permanente Krisen, mangelnde Orientierung, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung: Ungewisse Zeiten sorgen für Angst, Pessimismus und Mutlosigkeit. Das fordert unser mentales Immunsystem auf ständig neue Weise heraus. Umso mehr kommt es darauf an, zu verstehen, wie die psychischen Schutzmechanismen funktionieren und wie wir unsere mentale Gesundheit stärken. Wussten Sie, dass wir alle ein mentales Immunsystems besitzen, das wir pflegen und…